Vous souhaitez être au courant des nouveaux stages, recevoir les newsletters Santé naturelle
Subscribe for exclusive offers and updates on new arrivals
Mes conseils santé, au naturel
Trente ans de comptoir m’ont appris une chose : une bonne explication vaut souvent mieux qu’une longue ordonnance. Vous trouverez ici mes articles, rangés par thème — à lire à votre rythme.
Dernier article
- Neuropathie après une chimiothérapie : comment aider vos nerfs à se réparerFourmillements, brûlures, pieds engourdis après une chimio ? Les conseils d’un pharmacien : nutrition du nerf, huiles essentielles, mouvement, gestes du quotidien.
Douleurs et nerfs
Articulations, arthrose, migraine, neuropathie : comprendre et soulager.
- Neuropathie après une chimiothérapie : comment aider vos nerfs à se réparerFourmillements, brûlures, pieds engourdis après une chimio ? Les conseils d’un pharmacien : nutrition du nerf, huiles essentielles, mouvement, gestes du quotidien.
- Mal de tête ou migraine ?Céphalée de tension ou migraine : reconnaître son mal de tête et ses facteurs déclenchants.
- Les douleurs articulairesToutes les douleurs articulaires ne se ressemblent pas : comprendre leurs causes pour mieux y répondre.
- Arthrose, que faire ?Comprendre l’arthrose au-delà de la simple usure du cartilage, et les pistes pour agir.
Les plantes au quotidien
Plantes, huiles essentielles et miel pour les petits maux de tous les jours.
- La cystite et les plantesCystite simple, récidivante ou chronique : ce que les plantes peuvent apporter.
- Les plantes et l’acné : une belle réussiteD’où vient l’acné, ce problème des temps modernes, et ce que les plantes peuvent apporter.
- Les plantes et les enfantsStress, sommeil, croissance : quelques plantes utiles pour l’enfant.
- Le miel et les plaiesLe miel, un cicatrisant reconnu : comment il agit et comment l’utiliser au quotidien.
- Les allergiesRhinite, conjonctivite, pollens : comment les huiles essentielles peuvent limiter les allergies saisonnières.
Digestion et alimentation
Ventre, sucre, jeûne, compléments : ce que l’assiette change.
- La spirulineCe qu’est vraiment la spiruline, et son intérêt pour la santé et le bien-être.
- Le programme FODMAP… pour en finir avec les maux de ventreL’approche alimentaire FODMAP pour soulager ballonnements, gaz et douleurs abdominales de l’intestin irritable.
- Le sucreFringales, grignotage : quelques conseils en homéopathie pour résister à l’appel du sucre.
- Jeûne et cerveau : quels bienfaits sur la mémoire et les neurones ?Ce que les neurosciences montrent des effets du jeûne sur les neurones, la mémoire et le vieillissement cérébral.
Forme et saisons
Garder son énergie au fil des saisons.
- Être en forme pour le printemps et l’étéAprès l’hiver, redonner de l’énergie au corps, combler les carences et drainer.
- Jusqu’au bout de la nuit !Réveillon et nuits de fête : les plantes et les gestes de prévention pour rester en forme.
- Vive le froid ! Grâce aux plantes et aux huiles essentiellesAlimentation et plantes qui réchauffent : vivre en harmonie avec le froid.
Nature et ressourcement
La forêt, la montagne et ce qu’elles nous apprennent.
- Les oiseaux ramènent les enfants à la maisonUne délégation ashaninka en Lozère, les travaux du Dr Qing Li sur le shinrin-yoku : deux regards, un même message — la forêt nous fait du bien.