4 jours pour prendre soin de soi et libérer sa créativité
Ce que vous allez vivre :
- 4 jours rien que pour vous en montagne pour relâcher la pression, laisser parler votre créativité et se ressourcer
- Yoga et ateliers bien-être pour harmoniser corps et esprit
- Un cadre magique dans une magnifique chalet, vue à la vue panoramique
- Se relaxer, dans un spa, un sauna et un hammam
- Dégustation de repas ayurvédiques frais, locaux, et savoureux préparés avec amour
- Accompagnement dédié par un artiste professionnel, un expert bien-être
- Partager de bons moments
🌿 Aucun niveau requis. Aucun « savoir-faire ».
Juste l’envie d’ouvrir des portes intérieures, de laisser vibrer la beauté de l’instant.
✨ Le Programme
Clara et Céline vous accueillent pour partager leur passion et leur savoir-faire.
Clara Tournay, artiste professionnelle et yogiste du vivant, vous guidera à travers des pratiques artistiques et créatives pour vous reconnecter à vous-même et aux autres, libérer vos émotions et nourrir un regard neuf et apaisé sur votre quotidien.
Céline, passionnée par l’Ayurveda, vous fera découvrir une cuisine savoureuse, saine et revitalisante, propice à la pleine santé.
Ce programme a été co-créé par François, docteur en pharmacie spécialisé en santé naturelle, et Clara Tournay, artiste et exploratrice du mouvement intérieur.
🌿 Les temps forts de vos journées :
YOGA DU MATIN (8h30)
Dans une vaste salle de 50m² face aux montagnes, séances de yoga doux pour éveiller le corps et apaiser l’esprit.
ATELIER CRÉATIF (10h30)
Exploration de la peinture intuitive, de l’écriture spontanée et de l’aquarelle, véritables outils pour libérer les émotions et alléger l’esprit.
DÉJEUNER SAIN ET GOURMAND
Cuisine végétarienne bio, colorée, inspirée par l’Ayurveda.
SOINS RELAXANTS & TEMPS LIBRE (14h00 – 17h00)
Accès libre au spa et sauna pour une profonde détente, ou moments libres pour se ressourcer selon vos envies.
ÉCRITURE INTUITIVE (17h00)
Un temps d’expression libre pour explorer ses ressentis et ouvrir l’espace de la création intérieure.
BAIN SONORE (18h00)
Immersion vibratoire pour harmoniser corps, cœur et esprit.
MÉDITATION GUIDÉE (18h30)
Séance de recentrage pour clôturer la journée en douceur.
CERCLE DE PAROLE ET RITUEL DE GRATITUDE
Échanges en conscience pour ancrer les apprentissages de la journée.
🍃 La cuisine
Deux repas par jour, bio, de saison et inspirés de l’Ayurveda, préparés avec soin par notre cheffe Céline.
Les repas sont de véritables expériences sensorielles : une alimentation vivante qui nourrit sans alourdir, pour une digestion légère et une vitalité retrouvée.
🧖♀️ Le petit + bien-être
Accès illimité chaque après-midi à l’espace bien-être : spa, sauna et espaces de repos.
Tout est pensé pour que votre corps se détende en profondeur et que votre esprit puisse pleinement s’ouvrir à la créativité.
Le lieu
Le Chalet TEREJO & SPA est un havre de paix niché dans les Vosges, conçu pour favoriser le bien-être et le ressourcement. Situé sur un lieu énergétique et à proximité d’un haut lieu spirituel, le chalet offre un cadre idyllique pour se reconnecter à soi et à la nature. Il bénéficie de grand volume d’une vue magnifique et d’un espace bien-être disposant d’un grand sauna, d’un grand hamam et de deux jacuzzi extérieurs.
📅 Dates de la retraite
Juillet 2025 :
4 jours — du jeudi 24 juillet au dimanche 27 juillet 2025.
🚗 Comment rejoindre notre lieu de retraite
En train
Depuis Paris : TGV direct jusqu’à la gare de Remiremont (environ 2h50).
Depuis la gare :
Taxi (exemple : Taxi Denis – La Bresse – 06 76 47 33 95) ou autre service de taxi.
Ou bus (environ 40 minutes jusqu’à Ventron).
En voiture (autonomie totale)
Il est également possible de venir directement en voiture.
Le lieu est facilement accessible par la route ; adresse ci-dessous et parking disponible devant le lieu de la retraite.
Horaires d’arrivée et de départ
Arrivée possible à partir de 16h00 le jeudi 24 juillet.
Départ à partir de 15h00 le dimanche 27 juillet.
Le chalet est situé à environ 30 minutes de la gare de Remiremont.
📍 Adresse
Lieu de la retraite :
12 Sous Ermitage,
88 310 Ventron.
⭐ Retrouvez les avis GOOGLE ***** : ICI
Ce forfait convient à une personne seule qui est d’accord pour partager sa chambre avec une personne du même sexe.(Chambre plus petite )
FORFAIT 1
SDB ET WC PARTAGÉE-
Prix par personne / 2 personnes dans la même chambre, avec sdb et wc partagés
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VUE MONTAGNE
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CHALET 9.5 SUR BOOKING
Ce forfait convient à une personne qui souhaitent une chambre individuelle, mais qui est prêt à partager la salle de bain et les toilettes.
FORFAIT 2
SDB ET WC PARTAGÉE-
Prix par personne dans une chambre individuelle avec sdb et wc partagés
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VUE MONTAGNE
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CHALET 9.5 SUR BOOKING
Ce forfait convient à un couple ou à deux ami(e)s, qui souhaitent profiter d’une chambre avec une salle de bain et des toilettes individuelles.
FORFAIT 3
SALLE DE BAIN ET WC INDIVIDUELS-
Prix par pers / Lit 180 ou 2 lit 90 / 2 personnes dans la chambre salle de bain et wc individuels
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VUE MONTAGNE - COMFORT +
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CHALET 9.5 SUR BOOKING
Ce forfait convient à une personne seule qui souhaite une chambre, confort +, ainsi qu’une salle de bain et des toilettes individuelles.
FORFAIT 4
SALLE DE BAIN ET WC INDIVIDUELS-
Prix par pers /chambre individuelle vue montagne, confort +, avec sdb et wc individuels
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VUE MONTAGNE - COMFORT +
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CHALET 9.5 SUR BOOKING
Intervenants
Artiste intuitive et yogiste, Clara Tournay explore la créativité comme une danse sacrée entre le corps, l’âme et la matière.
À travers la peinture libre, l’écriture spontanée et le mouvement conscient, elle invite chacun à se reconnecter à soi et à libérer sa source créative.Diplômée de l’École du Louvre et exposée dans des galeries parisiennes et européennes, Clara développe une approche sensible où le geste intuitif, la couleur et la vibration intérieure se rencontrent et s’harmonisent. Lors de cette retraite, elle vous guide dans un espace ressourçant, propice à l’inspiration, pour faire émerger votre propre langage artistique, libre et vivant.
Céline, cuisinière hors pair, vous fera découvrir une cuisine bio, saine et ayurvédique, pour le plaisir de vos papilles et de votre santé.
- Pour en savoir plus sur l’hébergement : contactez Francois Tournay au 06 88 05 87 79 ou sur francoistournay1@gmail.com
- Pour en savoir plus sur l’activité ‘créativité’ : contactez Clara Tournay au 06 99 49 64 07 ou sur clara.tournay@gmail.com
