Stage Reset Énergie & Poids
Deux sessions en 2026 pour relancer ton énergie, retrouver un poids plus juste et repartir avec un vrai plan personnalisé.
Un stage immersif pour celles et ceux qui veulent retrouver de l'élan, alléger leur corps intelligemment, mieux comprendre leurs blocages et repartir avec des repères concrets.
Dans un lieu d'exception noté 9,7 sur Booking, je t'invite à vivre un reset métabolique complet. Ce stage allie nutrition ciblée, pratiques énergétiques, détox douce et accompagnement personnalisé.
Choisis ton format
Immersion complète
Le format intégral pour aller au fond des choses. Une semaine pour réinitialiser ton métabolisme, intégrer les pratiques dans un rythme quotidien ancré et laisser le corps vraiment décompresser.Des consignes sont transmises un mois avant pour en tirer le maximum
Voir les tarifsSéjour condensé
Le même socle de pratiques, densifié sur 4 nuits. Un vrai reset pour celles et ceux qui ne peuvent pas s'absenter une semaine entière. Des consignes préparatoires sont transmises un mois avant pour en tirer le maximum.
Voir les tarifsEst-ce que tu te reconnais ?
› Tu manques de dynamisme
› Tu manges correctement mais ton corps stocke
› Tu te sens gonflé(e), fatigué(e), ralenti(e)
› Ton énergie a diminué avec l'âge
› Tu as essayé : régime, sport, détox… sans stabilité
› Tu souffres d'insomnie
› Ton esprit est lourd
› Tu veux comprendre ce qui bloque
Ce que tu vas vivre
Reset métabolique & formation
Comprendre les mécanismes hormonaux, relancer le métabolisme et corriger les carences qui freinent l'énergie, la récupération et la perte de poids.
Ateliers pratiques & diagnostics
Profil ayurvédique, huiles essentielles, routines concrètes et programme de continuité après le stage.
Spa & régénération
Accès spa & hammam, yoga doux, méditation, bains sonores et marche, avec massage en option.
Tu repars avec
Un cadre structuré pour relancer ton métabolisme
Le rythme exact est ajusté au groupe et à la saison.
Matin : activation & formation
Respiration • yoga doux ou Qi Gong
Formation (2h) : l'essentiel pour relancer ton métabolisme, alléger le corps et mieux comprendre l'action des plantes et des huiles essentielles.
Après-midi : ateliers
Marche (1h)
Ateliers (1h30) : préparation de remèdes, Ayurveda & constitution, repères pratiques et tests énergétiques.
Soir : récupération
Spa & hammam • méditation • pratiques favorisant la récupération et l'optimisation du sommeil.
Bonus : suivi & IA
Programme personnalisé post-stage + méthode simple à appliquer au quotidien pour prolonger les bénéfices.
Un environnement d'exception
Un chalet luxueux pensé pour favoriser le repos profond, la récupération et un véritable ressourcement, avec spa et vue montagne.
Les intervenants
Choisis ta session & ta formule
Les tarifs incluent l'hébergement, les repas, les ateliers, les pratiques et l'accès au spa. Transport et massage non inclus.
Immersion complète — 20 au 26 juin 2026
7 jours / 6 nuits · Groupe limité à 12 participants
⚠ Dernière place disponiblePartage
- Chambre partagée
- SDB + WC partagés
- Idéal si tu viens pour l'expérience
Solo SDB partagée
- Chambre individuelle
- SDB + WC partagés
- Parfait pour être au calme
Premium individuel
- Chambre luxe
- Vue montagne
- SDB + WC privatifs
Duo premium
- Chambre luxe à 2
- SDB + WC privatifs
- Vue montagne
Séjour condensé — 23 au 27 septembre 2026
5 jours / 4 nuits · Consignes préparatoires transmises 1 mois avant
✦ Nouvelle date — ouverte suite au succès de juinPartage
- Chambre partagée
- SDB + WC partagés
- Idéal si tu viens pour l'expérience
Solo SDB partagée
- Chambre individuelle
- SDB + WC partagés
- Parfait pour être au calme
Premium individuel
- Chambre luxe
- Vue montagne
- SDB + WC privatifs
Duo premium
- Chambre luxe à 2
- SDB + WC privatifs
- Vue montagne
Groupe limité — pour préserver la qualité
L'accès se fait sur réservation afin de vérifier l'adéquation entre tes attentes, tes besoins et l'esprit du stage, tout en maintenant un cadre réellement transformant.
Un cadre d'exception pour te ressourcer en profondeur
Chalet luxueux • Spa montagne • Noté 9,7 / 10
Je réserve ma placeQuestions fréquentes
Quelle session choisir : juin ou septembre ?
La session de juin (7j/6n) est le format complet : plus de temps pour intégrer, décompresser et approfondir. La session de septembre (5j/4n) est condensée, idéale si tu ne peux pas t'absenter une semaine entière. Les deux offrent le même niveau d'accompagnement ; pour la session de septembre, des consignes préparatoires un mois avant permettent d'optimiser chaque journée sur place.
À quoi servent les consignes préparatoires ?
Pour les deux sessions, tu recevras un mois avant le départ un ensemble de consignes simples : ajustements alimentaires, hydratation, rythme de sommeil. L'objectif est que tu arrives déjà en transition, pour que chaque jour sur place soit pleinement utilisé.
Est-ce un stage "sportif" ?
Non. Le mouvement est volontairement doux : yoga doux, Qi Gong, marche. L'objectif est la régénération, pas la performance physique.
Faut-il connaître l'Ayurveda ou la micro-nutrition ?
Non. Tout est transmis de façon accessible, avec des applications pratiques immédiatement utilisables au quotidien. Aucun prérequis n'est nécessaire.
Le transport et les massages sont-ils inclus ?
Non. Le transport et les massages optionnels ne sont pas compris dans le tarif. Tout le reste — hébergement, repas, ateliers, accès spa & hammam — est inclus.
Y a-t-il un suivi après le stage ?
Oui. Tu repars avec un programme personnalisé complet et une méthode structurée à appliquer chez toi. Un groupe WhatsApp animé pendant trois mois permet de continuer les échanges et de pérenniser les bénéfices du séjour.
Un aperçu du stage
Des instants du lieu, des pratiques et de l'ambiance qui t'attend.
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