Séjour méditation, yoga & vitalité

De la nature pour nous ressourcer

Séjour méditation, yoga & vitalité dans la Drome
11/09/2021 à 16h au 18/09/2021 à 10h

Séjour méditation, yoga & vitalité dans la Drome - Septembre 2021

Du samedi 11 septembre au samedi 18 septembre (7 nuits)

Une semaine pour vivre une vraie pause et vous reconnecter à votre potentiel de vitalité. Le programme est prévu « sur mesure » afin de manger sainement tout en se faisant plaisir , les séances d’éveil corporel, de yoga et de méditation se feront dans l’espace yoga dédié, les randonnées au cœur de la drome en passant par les visites des villages provençaux , les soins et massage ( en option ) Des ateliers de cuisine vous aideront à mettre en place vos nouvelles routines bien-être. Dans un cadre naturel exceptionnel, découvrez une approche thérapeutique du corps et de la santé basée  les huiles essentielles,  la nutrition, et les pratiques de la  relaxation .( Encadré par Francois Tournay, docteur en pharmacie ) 

Au programme :

  • Séances d’éveil corporel
  • Cours de Yoga
  • Séances de méditation
  • séance de Qi qong.
  • Ateliers nutrition & santé naturelle
  • Balades & randonnées à la découverte des plantes
  • Soins énergétiques et massage ( option )

« L’enthousiasme réveille notre vie et adoucit notre Ame »  Mary Burmeister

  • Profitez de randonnées encadrées  et de reconnaissances de plantes sauvages et de leurs usages.
  • Nous apprendrons à  manipuler les huiles essentielles pour en faire un usage personnel de qualité en diffusion, massage et prise orale.
  • Nous aborderons les secrets d’une alimentation idéale pour lutter contre les effets du temps et les carences  hormonales.
  • Au cours des ateliers, nous pratiquerons des exercices de relaxation-méditation-qi-qong simples et efficaces pour une meilleur gestion du stress.
  • Nous apprendrons à fabriquer nos produits et nos crèmes de soins cosmétiques anti âge à base d’huiles essentielles.
  • Nous profiterons de la drome et des champs de Lavande    pour se ressourcer et s’offrir une pause détente et bien être. 

Les clefs de santé

les ateliers permettrons de connaitre les clefs de sante pour être au mieux de sa forme toute l 'année

Cuisine saine et sauvage

Les ‘Echappées sauvages’, ce sont des stages d’immersion en pleine nature, pour se déconnecter, prendre le temps, se faire du bien, se relier à la nature et à soi-même en découvrant la cuisine des plantes sauvages…

Relaxation

Au cours des ateliers, nous pratiquerons des exercices de relaxation-méditation simples et efficaces pour une meilleur gestion du stress.

Initiation qi qong et au sauna

Détente et bonne humeur !

Lieu

Au milieu vignes et lavandes- Maison de maître- 700 m2.Piscine Jacuzzi - Sauna.

Propriété d'exception plein sud.

Maison de Maitre en pierre du XVIII et du XIXème siècle-

700 m2 aménagé

Dans un environnement privilégié.

Superbe vue dégagée sur les vignes et les lavandes, sur le Gard et le Vaucluse. Sauna.Jacuzzi au bois ( bain scandinave). Trampoline.Poelle à bois design.

Décoration soignée- 16 pièces- 2 salons ( 45 m2 chacun).Salle de jeu (50 m2)-Salle à manger (45m2) de caractère (ancienne écurie- mangeoire en pierre conservée) donnant sur une vaste terrasse - 11 chambres (2 chambres au Rdc avec salles de bain)- 7 Salles de bain - 6 Wc dont 4 séparés-

11ème chambre (+salle de douche et wc) séparée de la maison principale comportant un canapé et un lit de 140

2 télévisions dont un grand écran-120 chaînes ( dont chaînes étrangères). Wifi. Chaîne bluetooth ( reliable aux iPhone)- 2 Lecteurs dvd.

Rénové par une décoratrice.

5 cheminées- Poêle à bois. Bois fournis. Hauteur sous plafond de 7 m dans un des 2 salons.

Grande cuisine entièrement équipée. 2 grands réfrigérateurs- congélateurs.

Literie récente : 8 lits double (dont 5 de 1,60 m) et 13 lits simple. 2 lits bébé parapluie.

2 grandes baignoires et 5 douches à l'italienne-

Placards et penderies ( ou dressings) dans chaque chambre.

Bibliothèque.

Mobilier de maison de qualité.

Sols en tommette et pierre de Bourgogne dans toute la maison.

3 tables extérieures en teck de 12 personnes chacune- 2 Barbecues ( électrique et charbon de bois)- Brasero.

Dépendances dont un préau ( ping-pong).

Piscine équipée d'un rideau électrique de 15 m chauffée (selon saison: du 1er m’ai avril au 10 octobre) à débordement entourée d'une terrasse en pierre du pays de 100 m2 et de murs en pierres sèches.

Pool house: salon d'été - kitchenette- réfrigérateur- barbecue Weber - brasero- grandes tables pour déjeuner.

12 bains de soleil + transats- Parasols-

6 ha de jardin et de bois.Restanques-

Vaste jardin provençal de 1 ha: Cyprès florentins-Oliviers- Lauriers roses- Lauriers tain- Jasmin- Herbes de Provence- Magnolias- Grands arbres centenaires.

Sauna-

Ping pong- Pétanque- Balancoires- Baby foot

Buanderie: Lave-linge- Sèche- linge- Centrale-vapeur-

Machine à laver la vaisselle- 2 Fours-Robot- Multicuiseur. Cafetière Nespresso et filtre- Appareil à fondue et à raclette , à fondue chocolat, friteuse, appareils à croque Monsieur et à hot dog.

Prix

Prix du séminaire 7 nuits all inclusive : de 875 € à 1100 € selon prestation.

3 personnes en chambre lit simple (3 personnes ) : 875 euros par personne.

2 personnes en chambre double , deux lit double 925 euros par personne

2 personnes en chambre grand lit : soit 975 euros par personne

1 personne en chambre grand lit : 1150 € par personne

infos contact

Contact et réservation : 06 88 05 87 79

Début du stage :jour arrivé -17 heures - Fin du stage : jour du départ 10 heures. (hors transport )

Réservations :

Séjour méditation et vitalité

Du samedi 11 septembre au samedi 18 septembre (7 nuits)

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