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le samedi 12 fevrier 2022 - Une journée pour soi

Une belle journée alternant formations et ateliers

Forme, prévention, et méditation :

le but de cette journée sera de rétablir le lien corps esprit pour envisager une belle année 2022 au meilleur de sa forme. Ouverte à tous, cette journée s’adresse à toutes les personnes souhaitant disposer d’une bonne vivacité d’esprit et d’un corps apaisé pour réaliser tous ses projets!

Première partie : 9h00-10h30 

  • Je pratique une séance de cohérence cardiaque et apprend à la reproduire à la maison.
  • J’apprends l’Importance de la vitamine D, mg et autres compléments pour ma forme et mon immunité.

Deuxième partie :11h00-13h

  • J’apprends l’importance de l’iode et d’une bonne thyroïde pour avoir les idées claires
  • Je pratique une méditation pour établir le lien corps esprit

Troisième partie : 14h30-16h00

  • J’apprends commet m’occuper de mon foie pour être en forme chaque jour.
  • J’apprends quelles plantes utiliser pour ma vitalité.

Quatrième partie : 16h30-18h00

  • J’apprends à réaliser une préparation d’huile essentielle pour m’accompagner en 2022.
  • Je pratique une méditation pour lâcher prise.
Créer la difference

Lieu

maison Diocésaine 29 Rue François de Neufchâteau 88000 Épinal

tarif

Le prix de cette belle journée alternant formations et ateliers est de 70 euros .

info contact

Contact et réservation : 06 88 05 87 79 francoistournay1@gmail.com