Huiles essentielles
Nous apprendrons à bien choisir les huiles essentielles pour en faire un usage personnel et thérapeutique de qualité en diffusion, massage et prise orale.
Ouvrir un espace de temps,ouvrir un espace intérieur.
Le Jeûne rend plus léger physiquement,mentalement ,spirituellement.
Dans un cadre exceptionnel.Maison en pleine nature , avec piscine et sauna, 10 chambres et de l'espace.
Accompagné par Francois Tournay - Docteur en PharmacieCe stage permet la flexibilité et la personnalisation pour ceux qui le souhaitent .Il existe une variante douce,possible et toute aussi efficace, consistant en une ration alimentaire quotidienne d'environ 250 kcal, prise sous la forme de jus de fruits fraîchement pressés et de bouillons de légumes, et complétée, au besoin de micronutriments (vitamines, minéraux et oligoéléments), et par beaucoup de liquide : de l'eau, mais aussi des tisanes ou des infusions aromatiques.
JEUNE ET RESSOURCEMENT DANS LA DROME:
7 au 14 septembre 2019
"Un grand merci à vous tous pour cette belle semaine, enrichissante, pleine d' émotions, d'apprentissage, d'énergie, d'espoir et des ondes positives.... rien ne sera plus pareil.....Je vous embrasse tous" Augusta.
" Pour ma part, je suis en pleine forme, et je ne ressens aucune sensation de faim…Nous recommençons la journée avec un programme randonnée, détente, méditation et formation et je dois avouer que cela se passe très bien…(j’oublie sans doute des activités) et l’énergie positive que nous ressentons....Toute la semaine s’est déroulée de cette façon et nous sommes tous étonnés de pouvoir faire des activités sportives sans être fatigués . Nous faisons de grandes ballades dans des endroits magiques...Je suis repartie à la fin du stage pour le chemin de St Jacques… et évidemment j’étais en pleine forme !
Cela fait 5 mois que j’ai suivi cette semaine de jeûne et j’en ressens encore les bienfaits " extrait d'un long témoignage de Francine.
Dans un cadre naturel exceptionnel, en pleine nature, découvrez une approche du corps et de la santé basée sur le jeûne, les pratiques de la relaxation et de la méditation.
- Ouvrir un espace de temps ouvrir un espace intérieur
- Le jeûne rend plus léger physiquement,mentalement, spirituellement
- La pratique du jeûne génère ce sentiment d'espace rarement ressenti a notre époque !
- Le groupe permet de découvrir la facilité de jeûner.
Ce stage permet la flexibilité et la personnalisation pour ceux qui le souhaitent .Il existe une variante douce, possible et toute aussi efficace, consistant en une ration alimentaire quotidienne d'environ 250 kcal, prise sous la forme de jus de fruits fraîchement pressés et de bouillons de légumes, et complétée, au besoin de micronutriments (vitamines, minéraux et oligoéléments), et par beaucoup de liquide : de l'eau, mais aussi des tisanes ou des infusions aromatiques.
Le lieu du Jeune sera un gite 4 étoiles de grand confort avec piscine et sauna au cœur de la nature.
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Le programme de nos journées dans une ambiance conviviale et chaleureuse :
- Une séance de "Qi Qong "permettant à chacun de ressentir et de découvrir l’énergie "le chi " présente dans notre corps.
- Une séance de méditation guidée.
- Balade organisée pour découvrir le charme de la région.
- Séquence de repos et farniente au bord de la piscine.
- Sauna thérapeutique à base d'essences aromatiques..
- Organisation de conférences et ateliers sur les thèmes suivant (nutrition- neuroscience- aromathérapie.... )
- Des appareils de mesures classiques ou innovants permettront de surveiller et de constater les bienfaits de cette semaine sur notre santé.
- Méditation de fin journée en plein-air ou pratique de la cohérence cardiaque.
Encadré par Francois Tournay, docteur en pharmacie bénéficiant d'une grande expérience dans l'accompagnement de la santé.
Prix du séminaire du samedi au samedi :
Prestations Francois Tournay (organisation, enseignement, et conférences): 340€
Hébergement: 350 € en chambre double; 550 € en chambre individuelle.
Attention: Nombre de places limité afin de garantir d'excellentes conditions de stage.
Lieu: Maison de Maître - Drôme Provencale entre Grignan/ Vaison la R
Piscine chauffée - Au milieu des vignes et des lavandes- 600 m2 aménagé - Sauna
Vidéo sur le jeune : ARTE - FRANCOIS WILHEMI DE TOLEDO /ESSEC
En Allemagne 15% de la population déclare avoir au moins une fois suivi un jeûne. Ceci représente quand même 1,2 millions de personnes!
En France plus de 5000 personnes font un jeûne chaque année !
Le Jeûne s’adresse à des personnes en bonne santé, ayant une énergie vitale suffisante et capables de pratiquer 3 heures de suite de randonnée.
Le Jeûne est écrit par la nature, inscrit dans nos gènes et conforté par de nombreuses études scientifiques qui attestent de son efficacité et des bienfaits sur la santé.
En offrant à votre corps, une période de repos alimentaire, votre organisme peut alors faire des miracles de régénération cellulaire.
>>>> Lire article: Votre système immunitaire se renouvelle complètement en 3 jours de Jeûne
Le groupe permet de découvrir la facilité de jeûner.
Le lieu du Jeune sera un gite 4 étoiles de grand confort avec piscine et sauna au coeur de la nature.
Les balades se feront dans un cadre naturel et sauvage.
Au programme :
Jeûne et randonnées
Nous effectuerons ensemble une période de repos alimentaire, accompagnée de balades dans un cadre naturel et sauvage.
Méditation et tai-chi
L'état de jeûne favorise l'état méditatif, nous en profiterons pour réaliser plusieurs méditations.
Qi-qong
Le FALUN DAFA permet de ressentir les Energies qui circule dans notre corps.